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当前标签: 水果
  • 孕妇适合吃哪些蔬菜,水果10月17日

    最适合孕妇吃的8种水果蔬菜 1、草莓 草莓富含维生素C、叶酸和纤维。 主要补充:叶酸 最佳食用方法:草莓饮(鲜草莓250克,洗净捣烂,用冷开水调和)。 提示:在买草莓时,要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗,应该用淘米水来浸泡洗。草莓

    Tags:孕妇蔬菜水果
  • 秋天有哪些时令水果?10月17日

    1、鲜枣 在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首,是山楂的6-8倍,弥猴桃的10倍,橘子的13倍,苹果的70-100倍,梨的140倍,被誉为百果王、活维生素丸。而且鲜枣中还含有黄酮类物质,有利于维生素C的保存。每百克的鲜枣可满足

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  • 秋天7种水果怎么做果酱?10月17日

    不知不觉到了深秋季节,对于大部分女孩来说,自己动手熬制果酱,除了珍惜食材,更多的是一种心情的放松。呆在厨房里,将这些新鲜可爱的水果洗洗切切,再慢慢熬制,感觉整个人都浸在一种甜蜜的香气里。 山楂果酱 食材: 山楂、白砂糖、冰糖、水 做法: ①山楂

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  • 水果怎么吃更能防秋燥10月17日

    进入到秋季,人们在体会秋季的凉爽以外,更多的是面对秋季的干燥而无可奈何,人体如果长期处于干燥状态会引起便秘、皮肤粗燥、心烦意乱等现象的出现,所以面对秋季的干燥我们应该要做一些积极的预防,比如多吃水果蔬菜,补充人体所需要的维生素和矿物质,以

    Tags:水果秋燥
  • 水果养生知识大全10月17日

    水果养生绝招 1、情绪不稳的安神方:桃子 桃子可助排便,让爱美的人维持体重不发胖,在中医来说也可活血化瘀、安定心神。 2、应酬过后解除胀气:杨桃、凤梨、火龙果 大吃大喝引起消化不良,可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化,并能防止

    Tags:水果养生
  • 晚上不宜吃什么水果?10月14日

    榴莲: 蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾� � 智利

    Tags:水果
  • 十月份吃什么水果好?10月14日

    十月份已然进入深秋,所以十月份需要多吃水果来补水防燥。下面小编就为大家介绍十月份吃什么水果好。 1.山楂 我们常说少辛增酸是秋季食材选择的原则,而山楂正是这样的典型食品。当前节气中推荐吃山楂,一是山楂有很好的开胃消食、健脾助消化的作用,特别对

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  • 十月份吃什么水果?10月11日

    1、栗子 进入十月,街头巷尾的炒栗子档又开始多了起来,那股香甜味道远远就能闻到。专家指出,板栗的营养价值很高,维生素C有抗氧化、美白作用,而板栗所含的维生素C大大高于公认含维生素C丰富的西红柿,更是苹果的十多倍;钾能抗疲劳,板栗钾的含量也突出,

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  • 全球最长寿男人爱吃一种水果10月11日

    据报道,吉尼斯世界纪录指出,112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。 在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门于6月12日辞世后,桑杰士布拉斯克斯(Salustiano Sanchez-Blazquez)成为全球最年长男性。

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  • 秋燥吃什么水果(推荐)10月11日

    秋燥吃什么水果? 秋季养生当以清润、收敛为主,可以多食当季水果。水果性酸收敛,顺应秋季之气,同时酸味入肝,增强了肝气以抵御秋季肺气的克害,能够滋润身体缓解秋燥。许多水果都是应对秋燥良品。梨、柑橘、石榴、大枣、柿子等应季水果均有生津止渴、润肺

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  • 寒露节气吃什么水果对身体好?10月11日

    寒露节气,由于天气越来越冷,所以在这个节气中我们一定要做好养生的准备,寒露节气养生最重要。我们在寒露节气中应该吃什么呢?寒露节气吃什么对身体好?接下来下面给大家介绍七种寒露时节必吃的水果,一起来看看。 1、葡萄 营养速查:葡萄含糖量达8%-10%。此

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  • 吃什么水果能润肺?10月11日

    1、梨 梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。但梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。 2、苹果 苹果性平,味甘酸,具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分

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  • 霜降吃什么水果好?09月29日

    霜降吃什么水果:苹果全方位的健康水果 苹果很普通,但它的营养价值却很高。An a day, keep the doctor away(一天一苹果,医生远离我) 早已被人们熟知,美国为十种对健康有利的水果排名,苹果占了第一位。确实,苹果可保护肺部免受烟尘污染,改善肺功能。苹

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  • 经期可以吃什么水果?09月29日

    经期吃什么水果好呢?在月经期的饮食会直接对身体造成影响,因此在选择任何食物时都要多注意。那么,经期应该如何选择水果呢?经期有些水果可以多吃,但是有些水果是千万不能吃的。下面就来一起了解了解吧。 经期吃什么水果好 缓解痛经功效的水果: 枣子、苹果

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  • 秋天吃什么水果护发?09月27日

    秋天吃什么水果护发? 很多人到了秋天就会出现掉头发,头发毛躁,静电的现象。秋季干燥,人体水分如得不到及时补充,就会导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。想要秋季柔顺有光泽,你可以多吃以下的护发养发的水果。 1、金橘 金橘中富含大量的维他命C,

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